METAPOWR

Un véritable circuit training permettant d’alterner différents exercices avec du petit matériel type box jump, corde, sandbag, kettlebells, haltères mais aussi des exercices à poids de corps comme les burpees ou des exercices de gainage.

Qu'allez-vous faire durant le cours ?

Un entraînement type HIIT alternant des phases intenses d'exercice sur 20 ou 30 sec et des phases de récupération courtes.

Pour qui et quels résultats ?

Accessible à tous. Idéal pour varier ses entraînements en découvrant des exercices originaux et simples.

• Brûler de la graisse
• Améliorer son cardio
• Tonifier et sculpter tout son corps

Conditions :

Pour accéder aux cours, réservez votre créneau en ligne en payant directement sur le site.

En cas d'annulation du cours, vous serez remboursé.