TRAIL RUNNING

TRAIL RUNNING

Prix régulier €15,00 €0,00 Prix unitaire par
Taxes incluses. Frais de port calculés à l'étape de paiement.

Séance coachée de course à pied en extérieur sur le thème du Trail.

Qu'allez-vous faire durant le cours ?

Apprendre les différentes techniques de course, en descente et en montée, réaliser des parcours dans notre patrimoine marseillais des Calanques. Faire du fractionné et booster votre VO2 max. Vous pouvez aussi bénéficier d’un entraînement musculaire spécifique pour la course à pied.

Pour qui et quels résultats ?

Pour les pratiquants débutants et confirmés. 

  • Progresser en course à pied
  • S’affiner et perdre du poids
  • Améliorer son endurance

Équipements nécessaires :

Des chaussures adaptées à la pratique du trail et du running, une bouteille d'eau transportable en courant (type camelback)

Conditions :

Pour accéder aux cours, réservez votre créneau en ligne en payant directement sur le site.

Le lieux de rendez-vous peut varier. Renseignez-vous auprès du coach ou directement sur nos réseaux sociaux Facebook et Instagram.

En cas d'annulation du cours, vous serez remboursé.